ทำความรู้จัก ... Binaural Beats

       นับจากวันที่มนุษย์เริ่มรู้จักสมอง และทราบว่าสมองคือส่วนที่ควบคุมร่างกายโดยรวม จากนั้นผู้คนมากมายต่างพยายามค้นคว้าศึกษาวิธีการทำงานของสมองจนกระทั่งทราบว่าส่วนต่างๆของสมองมีหน้าที่ที่แตกต่างกัน เช่น ในการพูด สมองจะส่งกระแสประสาทเชื่อมโยงไปหลายๆที่ในสมองและออกมาเป็นคำพูด โดยที่เราไม่ต้องคอยนึกว่าสมองจะต้องไปที่ไหนบ้างก่อนจะออกมาเป็นคำพูด และโดยกระบวนการศึกษาค้นคว้าด้วยวิธีที่หลากหลายนี้เองทำให้เราค้นพบกับสิ่งใหม่ ที่เป็นทางเลือกในการรักษาอาการได้หลากหลาย นั่นก็คือ Binaural Beats...

Binaural Beats ถูกค้นพบเมื่อปี 1839 โดยนักทดลองชาวเยอรมันชื่อ Heinrich Wilhelm Dove (H.W. Dove)

Fig.1 Heinrich Wilhelm Dove (H.W. Dove)

ความเป็นมา ... Binaural Beats

        กว่าร้อยปีมาแล้วที่มนุษย์เข้าใจและตระหนักถึงประโยชน์อันมหาศาลของ Binaural Beats ซึ่งในสมัยนั้นก็ไม่ได้เรียกว่า Binaural Beats อย่างที่เรียกกันอยู่ในปัจจุบัน เข้าใจกันแต่เพียงว่ามันคือจังหวะหนึ่งที่มีพลังสามารถใช้ เยียวยา รักษาโรคและมีประโยชน์ในด้านการปรับสภาพจิตใจ ต่อมา นักวิทยาศาสตร์นามว่า Melinda Maxfield  ได้ทำการวิจัยจังหวะกลองที่ใช้ตีในการทำพิธีกรรมในวัฒนธรรมต่างๆและพบว่าจังหวะของกลองมีคลื่นความถี่ที่ 4.5 beats ต่อวินาที สอดคล้องกับความถี่ในการเข้าภวังค์(trance) หรืออยู่ที่ low Theta state นั่นเอง

ประโยชน์ของ ... Binaural Beats

        Binaural Beats มีประโยชน์อย่างมากในการปรับจูนคลื่นสมองของมนุษย์ ส่งผลให้มีการปรับเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก อารมณ์ต่างๆมากมายที่มีสาเหตุมาจากสมองทั้งด้านการพัฒนาศักยภาพสมอง และการแก้ไขและบำบัดอาการที่มีสาเหตุมาจากคลื่นสมอง เช่น

ทำไมต้อง ... Binaural Beats

        สมองของคนทั่วๆไปไม่ได้ทำงานทั้งหมดพร้อมกันในครั้งเดียว แต่จะทำงานแยกกันคือ สมองซีกซ้ายควบคุมร่างกายฝั่งขวา และสมองซีกขวาควบคุมร่างกายฝั่งซ้าย โดยจะทำงานตามหน้าที่หลักในแต่ละข้าง จะว่าไปก็เป็นความไม่สมดุลของสมองส่วนที่เราเรียกว่า cortex แต่ก็ทำให้เราเข้าใจบุคลิกภาพ พฤติกรรมและวิธีการคิดของคนแต่ละคนในขณะทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งมากขึ้น

General Frequency VS Specific Frequency

General Frequency  VS  Specific Frequency

                General Frequency หมายถึงคลื่นความถี่ที่ใช้เพื่อการพัฒนาทางด้านความคิด อารมณ์ ความรู้สึก ที่ดีอยู่แล้วให้ดี และเหมาะสมกับสภาวะที่ต้องเจอยิ่งๆขึ้นไปอีก โดยคลื่นความถี่เพื่อการพัฒนานี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพให้ตนเองในด้านต่างๆ เช่น นอนหลับได้อยู่แล้ว แต่อยากให้การนอนมีคุณภาพมากขึ้น ตื่นมาสดชื่นแจ่มใส ไม่ง่วงซึมในเวลาทำงาน ก็เหมาะกับคลื่น Sleep Time ที่จะช่วยให้การนอนมีคุณภาพมากขึ้น หลับสบายยาวนาน ตื่นเช้าขึ้นมาอย่างสดชื่นแจ่มใส ไม่ง่วงซึมระหว่างวัน หรือหากนอนหลับได้ดีอยู่แล้ว แต่ต้องการให้หลับได้รวดเร็วขึ้น ก็เหมาะกับคลื่น Perfect Night Sleep คือทำให้หลับได้อย่างรวดเร็ว สำหรับผู้ที่มีเวลานอนพักผ่อนอย่างจำกัด ไม่ต้องการเสียเวลาพยายามนอนหลับ คลื่น Perfect Night Sleep จะช่วยย่นระยะเวลาในการพยายามนอนหลับให้สั้นลง ก็คือเข้าสู่การนอนหลับได้เร็วขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม General Frequency นี้ไม่เหมาะแก่การใช้ฟังเพื่อบำบัดอาการที่มีความผิดปกติ เนื่องจาก General Frequency เป็นคลื่นที่ผลิตขึ้นมาเพื่อทำให้เกิดการพัฒนาจากคลื่นที่ดี เหมาะสมอยู่แล้วให้ดีและเหมาะสมยิ่งขึ้น เฉพาะเจาะจงไปที่คลื่นๆหนึ่ง อาการอย่างหนึ่งที่ต้องการให้เกิดประสิทธิภาพที่ดีขึ้นมากกว่าเดิม

รายละเอียด " คลื่นความถี่เพื่อการพัฒนา "

Binaural Beats ทำงานอย่างไร

Binaural Beats ทำงานอย่างไร

            นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยมากมาย เชื่อว่า ความถี่ของคลื่นสทมองที่แตกต่างกันมีความสัมพันธ์กับผลการหลั่งสารสื่อประสาทที่เชื่อมโยงกับ การผ่อนคลาย การลดภาวะเครียด เพิ่มพลังการเรียนรู้ การเกิดความคิดสร้างสรรค์ ความจำและประโยชน์ตามต้องการอีกมากมาย  สารสื่อประสาทที่กล่าวถึงก็คือ Endorphins Acetylcholine Vasopressin และ Serotonin

Binaural Beats กับการยอมรับเชิงวิทยาศาสตร์

Binaural Beats กับการยอมรับเชิงวิทยาศาสตร์

            จากประวัติความเป็นมามนุษย์พบ Binaural Beats ในปี 1939 และเป็นที่รู้จักในวงการวิทยาศาสตร์ในปี 1973 โดย Gerald Oster ได้อธิบายถึงความมหัศจรรย์และสิ่งที่เขาพบภายในห้องทดลองของ Binaural Beats ด้วยงานเขียนชื่อว่า “Auditory Beats in the Brain” นำไปสู่การค้นคว้าวิธีการเรียนรู้ สร้างสรรค์ การควบคุมอารมณ์และสมาธิ การนอนหลับ การพัฒนาด้านจิตใจและพฤติกรรม และอื่นๆอีกมากมาย